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O Que Fazemos

Melhoramos o seu bem-estar, promovendo o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.

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Vida Diária Saudável

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Os Nossos Serviços

A B-Zen oferece-lhe diversas soluções para estimular a experiência de bem-estar físico e mental. Fornecemos serviços de relaxamento que irão dar-lhe uma nova sensação de bem-estar e mais força interior.

Melhore a Sua Vida

É importante que viva ao máximo. Seguir um estilo de vida saudável não lhe dará apenas uma vida longa mas irá, também, mantê-lo em perfeita forma, na juventude e na velhice.

Artigos & Últimas Novidades

Notícias, artigos, reportagens, insights, informações e muito mais, em todas as matérias de saúde e bem-estar, bem como um resumo das atividades que apoiamos na B-Zen.

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A B-Zen ajuda-o a ter mais equilíbrio e a apaziguar as flutuações mentais, de forma a acalmar a frustração, o stress, o arrependimento, a raiva ou o medo.

Serviços Premium da B-Zen
Serviços Premium

Fornecemos serviços certificados de qualidade e valor aos nossos clientes, com eficiência e eficácia garantidas em todos os  momentos.

Profissionais Certificados B-Zen
Profissionais Certificados

Trabalhamos apenas com profissionais certificados para garantir o mais alto nível de qualidade dos nossos produtos e serviços.

Programas Personalizados B-Zen
Programas Personalizados

Sabemos que não há um caminho único para todos. Por isso, comprometemo-nos a personalizar um plano para os seus objetivos.

Clientes Satisfeitos

Filipa Dias Testemunho da B-Zen

Excelente profissional, dedicado, focado nos objetivos a atingir, informado e com grande capacidade de motivação! O melhor! 5* Obrigada David!

Filipa Dias

Despachante (Portugal)
Ana Basilio Testemunho da B-Zen

Excelente PT. Nunca nos deixa desistir, super motivador:) os treinos são brutais .. é verdade que saio K.O mas os resultados notam-se bastante e não seria possível sem a tua ajuda David. Obrigada:)

Ana Basilio

(Portugal)
Fabio Andrade

Um dos melhores personal, continua assim david, força e foco, tudo se conquista

Fabio Andrade

(Portugal)
Abdul Jussub Testemunho da B-Zen

É com gosto que vejo a página do Prof. David. Numa linguagem simples, ele consegue explicar como pode atingir as suas metas. O único defeito ... se seguir esta página pode dar por si a fazer 100 flexões por dia 😀

Abdul Jussub

(Portugal)
Monica Quarenta Testemunho da B-Zen

David, os teus treinos são sempre uma surpresa e tu ajudas a enfrentar o desconhecido, a acreditar em nós próprios, a sair da zona de conforto que às vezes tememos de não conseguir superar. Nada é mais gratificante no final de um treino, do que sentir a sensação de "missão cumprida " se foi difícil? É SEMPRE! , mas nunca devemos de esquecer... a DOR é TEMPORARIA mas a GLÓRIA é eterna! Obrigada por Acreditares em Nós!

Monica Quarenta

(Portugal)
Eduardo Baena Testemunho da B-Zen

David Silva: com Profissionalismo e dedicação conseguem-se os objectivos a alcançar, ainda mais quando existe perseverança na objectividade...

Eduardo Baena

Reformado (Portugal)
João Carlos Silva Testemunho da B-Zen

David Silva, grande mestre, treinador e motivador. Tudo em grande. 100% de dedicação e empenho em ajudar os outros. Um profissional como nenhum outro. Excelente na concepção dos treinos e na força que transmite. Eu por mim falo, perdi cerca de 30kg em 6 meses. Obrigado mestre e amigo.

João Carlos Silva

(Portugal)
Martin Costa Testemunho da B-Zen

O David Silva é um grande Pt e amigo. Pessoa 5* com imensa experiencia e capacidade motivacional!! A 6 meses que estou a ser acompanhado e so posso dizer maravilhas do seu profissionalismo. Recomendo!!!

Martin Costa

Supervisor (Portugal)
Isa Pereira Testemunho da B-Zen

Com o PT David Silva treina se a sério. Como ele próprio diz, "não é para meninos". Mas é motivador, sabe incentivar e se durante os treinos parece "muito puxado", no final sabe sempre muito bem e realmente vêem se resultados. Merece as *****.

Isa Pereira

(Portugal)
Camila Jardim Testemunho da B-Zen

O que dizer do Coach David Silva... motivador, amigo, persistente, encaminhador, facilitador! Se queres, ou procuras, alguém capaz de te indicar o que tens de bom na tua vida, na tua personalidade e que te abra os olhos para o teu EU, apresento-vos o David Silva! No meu caso pessoal serviu-me, a mim e ao meu filho, de forma dedicada enquanto líder dos ST WOLVES equipa de Futebol Americano, ensinou-nos a lutar por primeiro por nós, depois em equipa e pela equipa e só assim se alcançam resultados pois se o EU não estiver em excelente condição jamais haverá um nós! Agora segue só o meu filho como Fit Coach e até há data só retorno positivo! David, parabéns pela pessoa que és, e pela forma como nos estimulas e capacitas - YES WE CAN!

Camila Jardim

Acessora (Portugal)
João Silva Testemunho da B-Zen

Excelente espaço e acolhedor. Bons profissionais.

João Silva

Customer Assistant Manager (Portugal)
Joana Catarina Forte Testemunho da B-Zen

Fiz uma sessão de Yoga Nidra com a Susana Surjan e adorei, não só pelo efeito de relaxamento e acalmia da mente que me proporcionou durante a sessão em que muito terá contribuído a boa energia, empenho, amabilidade e delicadeza da terapeuta aliado ao aroma fantástico do óleo que utilizou durante a terapia, como o efeito posterior de me ter permitido desfrutar duma verdadeira noite de sono tranquila o que há muito não acontecia! A repetir!

Joana Catarina Forte

Presidente da Associação Integrar Diligente (Portugal)

I tried distant Reiki to achieve a goal with Susana Surjan. One word - AWESOME I was facing these work problems that were not only solved but it opened so many new paths that I hadn't imagined, in just one day! I would totally oath on her work and energy and how it actually changed my life's routine. I can see my goals coming all because of Susana 🙂 I trust her to send the first message whenever stuck 🙂

Deep Kakkad

Startup Growth Consultant (India)
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Tenho recebido Reiki através da terapeuta Susana Surjan. O seu profissionalismo e simpatia são extremos e tenho-me sentido muito mais calma e equilibrada, com alívio do stress do dia-a-dia e com mais ponderação, mesmo nas situações mais adversas.

Joana Chamusca

Diretora de Recursos Humanos (Portugal)
JD Training Testemunho da B-Zen

Recomendo vivamente! Um excelente serviço personalizado e muito atencioso!!! Vale a pena:))))

JD Training

Técnico de Exercício Físico (Portugal)
David Silva

A Susana Surjan é uma das melhores profissionais que já conheci. Muito atenciosa e dedicada. tem uma grande paixão por aquilo que faz e transmite-a em todas as suas sessões. Recomendo vivamente

David Silva

Supervisor (Portugal)
Isa Cavaco Testemunho da B-Zen

Já recorri a vários serviços da B-Zen e adorei. Recomendo vivamente

Isa Cavaco

Tradutora (Portugal)
João Teixeira Dias Testemunho da B-Zen

Experimentei um óleo essencial num processo inflamatório e obtive um resultado incrivel. Fiquei muito surpreendido positivamente.

João Teixeira Dias

Engenheiro Informático (Portugal)
Elisabete Proença Testemunho da B-Zen

Experimentei uma aula de ioga Nidra e é muito relaxante. Fiquei fã.

Elisabete Proença

Senior Consultant/Engineer (Portugal)

Adoro as aulas de yoga com a professora Susana Surjan.

Olga Mendonça

Psicóloga (Portugal)

Tenho feito algumas sessões de Reiki e, além de gostar do excelente profissionalismo, sinto muitos benefícios.

Sandra Costa

Gestora de Projetos (Portugal)
António Relvas

Até ao momento recorri à B-Zen para realizar duas sessões com a Susana Surjan que é de uma simpatia extrema e muito cuidadosa e profissional na relação com os beneficiários das terapias. Fiz uma sessão de Cura Energética e uma de Reiki. Gostei muito e ambas tiveram vários benefícios díspares. Depois da Cura Energética senti-me muito mais descontraído e o sentimento de boa disposição durou vários dias, para mim foi uma tradução prática da expressão "tirar um peso dos ombros". O Reiki também promoveu uma sensação de relaxamento e tranquilidade extra. Adorei e com certeza vou repetir estas terapias e experimentar outras. Recomendo!

António Relvas

GESTOR DE TELECOMUNICAÇÕES (Portugal)

Quero agradecer o ótimo trabalho, realizado pela terapeuta Susana Surjan, Na minha orientação... É fundamental para mim, a conexão de partilha com a Susana Surjan, para eu poder realizar o meu trabalho como "Orientador de Realidades e Consciências" numa perfeita Harmonia com o "Universo" Obrigado, por seres uma excelente profissional e uma grande Mestre. Um enorme abraço de Luz

Luís Filipe

Orientador de Realidades e Consciências (Portugal)
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I had Distant Reiki with Susana Surjan to help me heal a situation. She is really great to work with and I've seen positive improvements in the area of focus. Thank you so much.

Hannah June

(United Kingdom)

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Além dos benefícios para a saúde e da criação de harmonia entre corpo, mente e espírito, os serviços da B-Zen podem ajudá-lo a melhorar a coordenação, o tempo de reação, a memória e até mesmo os níveis de QI.

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