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Yoga com Óleos Essenciais

Yoga com Óleos Essenciais B-Zen

Workshop de Yoga com Óleos Essenciais

Neste Workshop, reunimos os Óleos Essenciais e o Yoga para proporcionarmos uma experiência aromática de 1 hora e meia para a sua mente, corpo e espírito.

Venha experimentar e explorar novas dimensões na sua prática de Yoga!

Descrição

Esta prática combina os benefícios do Yoga com o aumento da saúde e bem-estar proporcionados pela utilização de Óleos Essenciais.

O Yoga transforma as nossas vidas a nível físico, emocional e espiritual, enquanto os Óleos Essenciais têm sido utilizados ao longo da história para apoiar e melhorar essas mesmas conexões.

Este Workshop reflete o desejo da B-Zen de unir estas duas práticas complementares para os praticantes de Yoga retirarem o máximo partido da sua prática.

A união das duas áreas complementares e a realização deste Workshop surge das experiências e conhecimentos adquiridos por Susana Surjan enquanto professora, praticante de yoga, terapeuta e entusiasta de Óleos Essenciais, ao perceber que estes constituem um excelente complemento a qualquer prática de yoga e que potenciam os seus efeitos.

Os Óleos Essenciais, tal como o Yoga, são simples e complexos. A introdução dos Óleos Essenciais na prática de yoga pode aprofundar e expandir a experiência a novas dimensões, podendo um único óleo ser utilizado para um propósito específico ou para abordar múltiplos aspetos de cura do corpo, mente e espírito.

Programa

Receção e preparação

Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias

Prática de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais

Relaxamento

Degustação de um snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio

Conhecimentos Adquiridos

​À medida que se vão incorporando os óleos essenciais no dia-a-dia e na prática de yoga, vai sendo possível perceber como trabalham o corpo e a mente.

Neste Workshop, os alunos irão aprender e sentir quais os óleos que ajudam a acalmar, dar energia, elevar o humor, aumentar a capacidade respiratória e também a melhorar a conexão com os seus pensamentos mais íntimos (que se encontram no subconsciente).

Trazer a Natureza ao Centro de Prática

​O Yoga permite-nos tempo para nos desfocarmos do mundo exterior e para nos focarmos em nós mesmos. Ao adicionar o elemento natural e harmonioso das plantas no espaço da nossa prática, através do uso e aplicação de óleos essenciais, elevamos a experiência, com o aroma único e a poderosa energia de cura que cada planta proporciona.

Duração

1 hora e 30 minutos / 3 horas (consoante o workshop)

Preço

15€ / 20€ (consoante o workshop)

Professora

Susana Surjan Fundadora da B-Zen

Susana Surjan

Susana Surjan é, acima de tudo, consultora de bem-estar, mas também professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta. É quem poderá fazer a diferença no seu caminho, possibilitando, com os seus serviços, criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito.

  • Consultora de Bem-Estar, Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta

Próximas Datas

Novembro 9, 16:00 - 19:00
Praça da República, lote 68 - PISO 1, Loja 3

Também Online

Indique-nos qual é a sua modalidade preferida, no formulário de inscrição.

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