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Yoga, Óleos Essenciais e Taças Tibetanas – Regressar à Essência

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10 Mar

Yoga, Óleos Essenciais e Taças Tibetanas – Regressar à Essência

Março 10, 15:00 - 18:00
€20

Tickets

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Onde os óleos essenciais, o yoga e as taças tibetanas se reúnem numa experiência sonora e aromática de 3 horas exclusivamente dedicadas à tua mente, corpo e espírito.
Vem experimentar e explora novas dimensões na tua prática!

Objetivo: Alinhar (Regressar à Verdadeira Essência)

A seleção de óleos deste workshop e a ordem na qual eles são usados estão projetadas para mover a energia estagnada, desintoxicar o corpo, acalmar a mente, relaxar e restaurar o equilíbrio.

Uma prática restaurativa da cabeça aos pés, com posturas calmas e foco na respiração, sensações e quietude, irá mostrar o poder da memória olfactiva.

A realização de posturas com duração de um a dois minutos, começando no pescoço, ombros e pulsos, passando, em seguida, para os pés, tornozelos, coxas e ancas, inicia o processo de acalmar a mente.

Passando para o centro do corpo, com posturas passivas, realizadas entre dois e cinco minutos, iniciaremos o processo de relaxamento do corpo.

Um relaxamento final longo, usando a prática de yoga nidra com taças tibetanas, combinada com um óleo essencial selecionado para equilibrar, permite que o corpo assimile essa prática poderosa e “se alinhe com a sua verdadeira essência”.

Programa
15:00 – 15:15 Receção e preparação
15:15 – 15:30 Boas-vindas e introdução aos Óleos Essencias
15:30 – 16:30 Prática de Hatha Yoga com uso de Óleos Essenciais
16:30 – 17:30 Prática de Yoga Nidra com Taças Tibetanas
17:30 – 18:00 Degustação de um Snack com Óleos Essenciais, Questões e Convívio

“Não estás aqui acidentalmente – estás aqui significativamente. Existe um propósito por trás de ti. O todo pretende fazer algo através de ti.”
– Osho

Professora 
Susana Surjan

Duração
3 horas

Valor
20€ (pagos no momento da inscrição)

Marcações
Através do formulário no final desta página ou e-mail para geral@b-zen.pt.

Local e Data:
10 de Março, 15:00h – 18:00h, Clube do Movimento (Infantado, Loures)
– Morada: Av. das Descobertas, Nº 43 A, 2670-384 – Loures (Infantado)

Notas
Vagas limitadas devido à dimensão dos espaços.

Para qualquer questão ou informação adicional, não hesites em contactar!

Informações / Marcações

Event Details

Date: Março 10, 15:00 - 18:00
Time: 15:00 - 18:00
Venue Clube do Movimento
Address: Av. das Descobertas, Nº 43A
Organizer Name: B-Zen