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Yoga Nidra com Taças Tibetanas

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04 Fev

Yoga Nidra com Taças Tibetanas

Fevereiro 4, 20:30 - 21:20

O Yoga Nidra é um método que induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional.

Esta prática induz transformações positivas nos padrões de sono e uma sessão de relaxamento profundo com este método é equivalente a 4 horas normais de sono.

Para além deste relaxamento, também é possível remodelar positivamente toda a personalidade, pois são transmutados os samskaras (impressões), hábitos, tendências e padrões de comportamento.

Com a prática, o desequilíbrio psicossomático é restaurado espontaneamente devido à libertação de bloqueios energéticos no cérebro. Esta energia é redirecionada para tratamento e rejuvenescimento de tecidos, glândulas e órgãos.

Benefícios

Relaxamento profundo.

Melhoria na qualidade do sono.

Aumento do controlo sobre as emoções.

Desapego de memórias desagradáveis do passado.

Desenvolvimento da memória e da criatividade.

Aumento da intuição.

Melhoria no equilíbrio psicossomático.

Aumento da aceitação das situações da vida.

Diminuição do sofrimento mental.

Melhorias na saúde.

As sessões

Numa sessão de Yoga Nidra, o praticante apenas tem de se deitar, ouvir e sentir. Não é necessária concentração, já que esta bloqueia o fluxo energético da consciência e impede o acesso às suas dimensões mais profundas.
Mesmo a dormir ou a sonhar, as instruções recebidas durante a sessão irão funcionar na mente subconsciente.

Destinatários

O Yoga Nidra é recomendado a qualquer pessoa, excepto a pessoas com esquizofrenia ou com psicoses ou a maníaco-depressivos.
No caso de se pretender usar o Yoga-Nidra para resolver um problema específico ou ajudar na cura de uma doença, as sessões devem ser personalizadas.

Recomendações

Não comer antes da sessão.

Usar roupa confortável.

Duração

1 hora

Valor

10€ (pagos no momento da inscrição)

Local e Data

4 de Fevereiro, 20:30h – 21:30h, Psicomindcare (Odivelas)
– Morada: Rua Alves Redol, 3, Loja 3E, 2675-285 Odivelas
– Coordenadas GPS: 38°47’45.8″N 9°10’30.3″W      38.796044, -9.175089

Notas

Vagas limitadas devido à dimensão do espaço.

Professora

Susana Surjan

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

Mais informações

Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!

Inscrever

Event Details

Date: Fevereiro 4, 20:30 - 21:20
Time: 20:30 - 21:20
Venue Psicomindcare
Address: Rua Alves Redol, 3, Loja 3E
Organizer Name: B-Zen