fbpx

Lisbon, Portugal & Online

Top

Yoga Nidra com Taças Tibetanas

A carregar Eventos
  • Este evento já decorreu.
27 Fev

Yoga Nidra com Taças Tibetanas

Fevereiro 27, 20:30 - 21:30
€10

Tickets

Tickets are not available as this evento has passed.

O Yoga Nidra é um método que induz o relaxamento a nível físico, mental e emocional.

Esta prática induz transformações positivas nos padrões de sono e uma sessão de relaxamento profundo com este método é equivalente a 4 horas normais de sono.

Para além deste relaxamento, também é possível remodelar positivamente toda a personalidade, pois são transmutados os samskaras (impressões), hábitos, tendências e padrões de comportamento.

Com a prática, o desequilíbrio psicossomático é restaurado espontaneamente devido à libertação de bloqueios energéticos no cérebro. Esta energia é redirecionada para tratamento e rejuvenescimento de tecidos, glândulas e órgãos.

Benefícios

Relaxamento profundo.

Melhoria na qualidade do sono.

Aumento do controlo sobre as emoções.

Desapego de memórias desagradáveis do passado.

Desenvolvimento da memória e da criatividade.

Aumento da intuição.

Melhoria no equilíbrio psicossomático.

Aumento da aceitação das situações da vida.

Diminuição do sofrimento mental.

Melhorias na saúde.

As sessões

Numa sessão de Yoga Nidra, o praticante apenas tem de se deitar e ouvir. Não é necessária concentração, já que esta bloqueia o fluxo energético da consciência e impede o acesso às suas dimensões mais profundas.
Mesmo a dormir ou a sonhar, as instruções recebidas durante a sessão irão funcionar na mente subconsciente.

Destinatários

O Yoga Nidra é recomendado a qualquer pessoa, excepto a pessoas com esquizofrenia, com psicoses ou a maníaco-depressivos.
No caso de se pretender usar o Yoga-Nidra para resolver um problema específico ou ajudar na cura de uma doença, as sessões devem ser personalizadas.

Recomendações

Não comer antes da sessão.

Usar roupa confortável.

Duração

1 hora

Valor

10€ (pagos no momento da inscrição)

Notas

Vagas limitadas devido à dimensão do espaço.

Professora

Susana Surjan

Susana Surjan

Susana Surjan é uma consultora de bem-estar, professora de Yoga, mestre de Reiki e terapeuta que está aqui, não só para criar harmonia entre o seu corpo, mente e espírito, mas é aquela que pode fazer a diferença no seu caminho.

Mais informações

Para qualquer questão ou informação adicional, não hesite em contactar!

Informações / Inscrições

Event Details

Date: Fevereiro 27, 20:30 - 21:30
Time: 20:30 - 21:30
Venue Clube do Movimento
Address: Av. das Descobertas, Nº 43A
Organizer Name: B-Zen